体育备课教案_一年级体育备课教案

体育备课教案_一年级体育备课教案

       大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于体育备课教案的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

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体育教案格式3篇

       你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式，供你参考。

        体育教案格式范文一

       　专向练习

       　教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。

       　寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。

       　设想:

       　高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。

       　本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。

       　教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目

       　任务:

       　1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

       　2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。

       　3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。

       　4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。

       　课的目标:(一)

       　1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

       　2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

       　3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)

       　课的目标(二)

       　教材(1) 头手倒立(男生)

       　要求: 改进提高头手倒立

       　重点:双足蹬地举腿调节重心。

       　教法:①有人帮助下的头手倒立

       　②独立完成头手倒立

       　③慢起的头手倒立。

       　教材(2) 肩肘倒立(女生)

       　要求: 复习改进肩肘倒立

       　重点: 举臀、撑腰、展髋

       　教法:①前后滚动

       　②肩肘倒立，后滚翻

       　课的目标(三) 球类项目

       　要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。

       　课的目标(四)耐久跑(定时跑)

       　要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。

       　重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。

       　教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。

       　课的目标(五)

       　1、放松运动 2?8拍

       　2、讲评本课上课情况

       　3、分配值日生

       　4、师生道别

        体育教案格式范文二

       　跳远

       　课内任务:

       　1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

       　2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

       　3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

       　一、开始部分 6

       　1、课堂常规(略)

       　2、宣布课的任务：挺身式跳远

       　3、值日生播送一条体育新闻

       　4、准备活动

       　①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

       　②徒手操八节 (略)

       　二、基本部分 32

       　1、挺身式跳远:

       　动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

       　组织练习顺序：

       　①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

       　②、原地做挺身式模仿练习.

       　③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

       　④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

       　⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10

       　重点：起跳与腾空

       　难点:腾空步

       　2、学生技巧展示练习 15

       　3、垫上力量素质练习

       　(1)仰卧起坐

       　组 织：一分钟练习，两组交替进行

       　(2)背肌练习 15?2 两组交替进行

       　三、结束部分 2

       　1、垫上放松

       　躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网 www.suilengea.com )

       　2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习

       　3、收器材

       　4、师生再见。

        体育教案格式范文三

       　中华养生知识

       　教学内容：养生模式系列(两课时)

       　教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观

       　教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点

       　教学难点 ：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识

       　教学方法：讲授法，讨论法、资料阅读法

       　教学过程 ：

       　一、养生一词的来源：

       　养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势

       　二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍

       　1、葛 洪

       　葛洪(283～363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃?饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。 ?①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜?神仙导养之法?。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓?弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者?。②西晋太安元年(302)，其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即?投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书?了不论战功。?但因?正遇上国大乱(指?八王之乱?引者注)，北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞?。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感?荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲?悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣?.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年(316)，还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和(326～334)初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363)，享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343)，享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论，在《抱朴子内篇》中，他不仅全面总结了晋以前的神仙理论，并系统地总结了晋以前的神仙方术，包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合，强调?欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修，而但务方术，皆不得长生也?。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体，要求信徒严格遵守。他说：?览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见人之得如己之得，见人之失如己之失，不自贵，不自誉，不嫉妬胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德，受福于天，所作必成，求仙可冀也。?⑥主张神仙养生为内，儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中，专论人间得失，世事臧否。主张治乱世应用重刑，提倡严刑峻法。匡时佐世，对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄，尊君为天。不满于魏、晋清谈，主张文章、德行并重，立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下，长期从事炼丹实验，在其炼丹实践中，积累了丰富的经验，认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中，系统地总结了晋以前的炼丹成就，具体地介绍了一些炼丹方法，记载了大量的古代丹经和丹法，勾画了中国古代炼丹的历史梗概，也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料，对隋唐炼丹术的发展具有重大影响，成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。?古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉?，认为修道者如不兼习医术，一旦?病痛及己?，便?无以攻疗?，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中，保存了不少我国早期医学典籍，记载了许多民间治病的常用方剂，系古代随身常备急救之手册，并在东南亚各地广为流传，为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载，是医学史上现存最早的科学文献，对结核性传染病的认识，也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。?余所撰百卷，名曰《玉函方》，皆分别病名，以类相续，不相杂错，其《救卒》三卷，皆单行径易，约而易验，篱陌之间，顾眄皆药，众急之病，无不毕备，家有此方，可不用医。?⑦葛洪在《抱朴子内篇?仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等，均作了详细的记载和说明，对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富，自谓有《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种，以后人误题或伪托者居多。

       　2、管仲

       　名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代，正是中国历史上?礼崩乐坏?、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐，被齐桓公任命为卿，尊称?仲父?。在管仲相齐的四十年间，他大刀阔斧地进行改革，在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革，使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以?尊王攘夷?为口号，?九合诸侯，一匡天下?，使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。

       　《管子》共有八十六篇，其中十篇亡佚，实存七十六篇，后人认为它绝非一人一时所作，兼有战国、秦、汉的文字，集有一批?管仲学派?的思想和理论。其内容博大精深，主要以法家和道家思想为主，兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想，更涉及天文、伦理、地理、教育等问题，在先秦诸子中，?襄为巨轶远非他书所及?。可以说，《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候，经常自比管乐。?管?是管仲，齐国名相;?乐?是乐毅，燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(公元前六四五年)，名夷吾，字仲，谥敬，亦称敬仲安徽颖上人，是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白)，对内政外交政策进行全面的改革，制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税，减轻农民负担，以达到?民富民安?;改进国家管理体制，发展民间武装力量，并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业，增加财政收入;采取?尊王攘夷?的外交策略，采取外交的主动权。他秉政三年，齐国大治，成为?五霸之首?。管仲所以有所作为，除了自身的才干外，同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商，分配盈利时，管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平，鲍说，这不是他贪财，是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗，鲍身先士卒，亲冒矢石，管却冲锋在后，退却在前。别人议论，鲍说，这不是他怕死，是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神，深深地感动了管仲，他说：?生我者父母，知我者鲍子?。后来，鲍克服重重困难，把管仲引荐给齐桓公，筑坛拜相，自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说：天下人不推重管仲之贤，而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为，又同齐桓公的豁达大度，知人善任，用人不疑，紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时，管仲曾射了小白一箭，小白诈死始得脱。后来子纠死后，小白为齐国之主，他尊贤礼士，不计旧怨，接受鲍叔牙的推荐，毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲，二人同车入城时，?百姓观者如堵，无不骇然?。后来有人进谗言，中伤管仲，齐桓公不信，加以驳斥。并对管仲更加信任，尊为?仲父?，明确?国有大政先告仲父，次及寡人，有所施行，一凭仲父裁决?。这样，使得管仲能够施展他的聪明才华，作出一番事业。

       　管仲他的养生思想主要有：(l)认为?凡人之生也，必以平正?，即以?平正?养生，包括乐观端正，节五欲去二凶，去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有?去欲则宣，宣则静矣;静则精，精则独立矣;独则明，明则神矣?。(3)认为?静胜躁?，?静则得之，躁则失之。?(4)提倡?老则长虑?，若?老不长虑，困乃竭?。即老人如不经常动脑思考问题的话，就会很快变得呆顿，促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式，而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶，我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地?起居时，饮食节，则身利而寿命益?。古人所说起忧郁不仅指作息时间，而是泛指包括衣着、居处、劳作，休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益，重要的一点，就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活，这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度，既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律，又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜，如老年代精气减退，所以《寿亲养老新书》中指出老人的?行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，不须宽长，长则多有蹴绊，宽则衣服不着身，缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄贴身，暖气着体，自然气血流利，四肢和畅，虽遇盛夏，亦不可袒露。?此外，还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等，也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说：?人欲劳于形，百病不能成。?他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样，他为自己制定了有规律有生活制度，经常从事采药、种药等体力劳动，往往穿山越岭、攀登陡崖，足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法，就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境，一是环境的适应，如注意调节室内温度湿度，及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造，如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说，?静益寿，噪促寿?。高山地区多长寿老人，除了与新鲜空气有关外，与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此，坚持户外活动，参加野外旅游等，均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法，正如《褚氏遗书》中所言：?流水之声可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履要以养足，静坐调息可以养筋骸。?一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出：?养生者形要少劳，无至大疲。故水流则清，滞则浊。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，至不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。?中医学中的?劳伤?即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说：?五劳所伤，久视伤血，久臣伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。?房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说：?内劳神明，外劳形质，俱足知折，惟房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也?。所以《老子》主张?持而盈之?，《曲礼》强调?欲不可纵?。《千金翼方》的房事禁忌是?凡新沐远行及疲，饱食醉酒，大喜大悲男女热病未差(同瘥，病愈女子月血新产者，皆不可合阴阳。?《春秋繁露》提出的入房次数是?新壮者十日而一游于房，中年倍新壮，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者之月，当新壮之日。?《身世金丹》中介绍的节欲方法是：?欲心正炽时，一念着病兴便冰寒。?

       　3、岐伯

       　岐伯 ， 传说中的古代医学家，为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载：? 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂，究息脉?，讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常?岐黄?并称，以代表医学..

       　复习与思考：

       　1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?

       　2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?

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初中体育教案(精选4篇)

        #三年级# 导语体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是 整理的相关资料，希望对您有所帮助！

       篇一

       课题从小锻炼身体课时第1课时

       　中心备课人二次备课人

       　教学目标1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；

       　2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

       　教学准备

       　教学过程

       　设计意图教学流程解析与拓展

       　一、常规教学

       　1、集合站队，报告人数。

       　2、师生相互问好。

       　3、教师宣布教学内容和要求。

       　二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。

       　学生自己回想。

       　分小组讨论：4人一组

       　教师集合分别提出问题

       　学生踊跃举手回答教师的问题

       　三、总结

       　1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

       　2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；

       　3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂。

篇二

       课题1、队列练习2、400米跑课时第2课时

       　中心备课人二次备课人

       　教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神

       　教学准备

       　教学过程

       　设计意图教学流程

       　解析与拓展

       　一、常规教学

       　1、集合站队，报告人数。

       　2、师生相互问好。

       　3、教师宣布教学内容和要求。

       　二、准备活动部分

       　1、教师领学生一起做圆形跑。

       　2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

       　3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

       　三、基本部分

       　（一）队列练习：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法

       　1、教师提出要求

       　2、学生安要求做出正确动作

       　3、学生自我巩固练习

       　4、游戏法练习原地转法

       　5、练习6至8次

       　（二）400米跑

       　1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题

       　2、教师指挥学生分4组练习

       　3、评价自己的表现

       　4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划

       　四、结束部分

       　1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

       　2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

       　3、师生互道再见，下课。

篇三

       课题1、单脚跳2、仰卧起坐课时第3课时

       　中心备课人二次备课人

       　教学目标锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量

       　教学准备

       　教学过程

       　设计意图教学流程解析与拓展

       　一、常规教学

       　1、集合站队，报告人数。

       　2、师生相互问好。

       　3、教师宣布教学内容和要求。

       　二、准备活动部分

       　1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

       　2、根据音乐模仿动物形象。

       　3、师生共同活动身体各关节

       　三、基本部分

       　单脚跳练习：

       　1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。

       　2、组织学生练习。

       　3、评价学生表现。

       　4、学生模仿练习，原地跳起。

       　5、找学生示做，讲评优缺点。

       　6、学生自我巩固练习。

       　7、游戏法练习：往返10米跳接力

       　四、结束部分

       　1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）

       　2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

       　3、师生互道再见，下课。

幼儿园小班体育教案

       　老师们上课一般都会准备教案，体育课的教案通常都是怎么写的呢?下面是由我为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一：初中体育教案精选

一、 几种不同强度的耐久跑练习

二、 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标

       　1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

       　2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

       　3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

       　4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

       　5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

三、课的部分

       　1、体育委员，检查人数、服装。

       　2、师生问好

       　3、教师宣布课的内容、目标

       　4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏：1、 篮球的传球配合2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ～10分

四、分组练习

       　1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。

       　2、引导学生分组并参与游戏活动。

       　3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

       　一、耐久跑

       　1、 对角线变速跑(80m+40mx6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

       　2、6分钟跳长绳练习 方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。 要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

       　二、“搬运轻伤员”练习 方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。 要求：

       　1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

       　2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

       　1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

       　2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

       　3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

       　4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

       　5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。

篇二：初中体育教案精选

一、教学内容：

       　安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       　1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       　2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       　3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       　4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：

       　多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

       　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       　2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       　1.导入揭示课题。

       　① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       　② 教师归纳出示课题。

       　2.学生看故事录象。

       　揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

       　5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       　6.学生自己小结，学到什么知识?

       　7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

       　8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

篇三：初中体育教案精选

一、教学内容：

       安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       1 、 使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       2 、 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       3 、 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       4 、 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备： 多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

       1 、 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       2 、 菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       1 、 导入揭示课题。

       ① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       ② 教师归纳出示课题。

       2 、 学生看故事录象。

        揭示问题：天鹅有危险吗 ?学生举例说明。

       教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       3 、 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法 ?

       学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       4 、 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。

       5 、 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗 ?

       让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       6 、 学生自己小结，学到什么知识 ?

       7 、 室内活动：动物摸仿操。

       学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

       学生创编动作进行练习。

       8 、 课堂小结：

       同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

       再次记忆学到的知识。

篇四：初中体育教案精选

       　教学目标：

       　1、学生知道耐力练习的基本方法;

       　2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;

       　3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。 教学重难点： 重点：耐力练习 难点：身体的协调性 过程与方法： 开始部分：

       　一、常规

       　1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装;

       　2、师生问好;

       　3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。

       　4、安排见习生。

       　二、准备活动

       　1、慢跑四圈;

       　2、做相应热身操。 基本部分：

       　一、耐力练习

       　1、跳绳跑十五圈; 要求：

       　在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致;

       　呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛; 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳;

       　2、追逐跑练习; 要求： 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”;

       　二、接力游戏

       　把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分：

       　1、对本节课进行点评;

       　2、组织学生进行放松;

       　3、指定学生收还器材。

幼儿园体育活动教案

       　作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是我帮大家整理的幼儿园小班体育教案8篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园小班体育教案 篇1

       　设计意图

       　小班的孩子很喜欢参加户外活动，但动作还不协调，很容易摔跤。为了锻炼孩子身体的平衡能力和协调能力，我设计了一节户外活动《好玩的球》。想通过本次活动，让每个孩子都能够得到锻炼和发展，让每个孩子学习到新的玩法，感受游戏的快乐。

       　活动目标

       　1.学习拍球，抛接球，滚球，踢静止球等多种球的玩法，发展幼儿的综合运动技能。

       　2.培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。

       　3.培养幼儿合作意识，提高幼儿合作能力。

       　活动准备

       　平整宽阔的场地，彩色的小皮球。

       　活动过程

       　一、和幼儿一起做准备活动，边唱儿歌边活动四肢

       　春天天气真好， (双手高高举起，左右摇摆。)

       　花儿都开了， (两手张开放在下巴下，像两片小叶子)

       　杨柳树枝对着我们弯弯腰， (做弯腰动作)

       　蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫。 (张开双臂学蝴蝶飞。)

       　小白兔儿一跳一跳又一跳。 (学小白兔跳)

       　二、导入

       　1.以儿歌《大皮球》导入，激发幼儿活动兴趣。

       　大皮球

       　妈妈买个皮球，

       　上面画个小猴，

       　我来拍拍皮球，

       　小猴翻个跟斗。

       　请每个小朋友自选一个皮球，说说自己的皮球是什么颜色?有什么图案?自己拍一拍皮球。

       　三、教师示范几种球的玩法，指导幼儿自由玩球。

       　1.追球

       　两名幼儿一只球，甲幼儿为滚球人将球滚出，乙幼儿为追球人，当甲幼儿将球滚出后，乙马上向前去追球，追到球后交换角色。注意球要挨地滚动。

       　2.反弹球

       　两名幼儿一只球，一人将球往地上用力拍，球往上反弹时，对方立即去接住球。然后交换角色，继续玩。

       　3. 滚球过门

       　两人一球，一幼儿两腿开立做球门，另一幼儿距三米处，对准球门滚出球，进球为胜，交换角色，继续进行。

       　4.我来拍，你来接

       　两名幼儿一只球，幼儿甲边拍球边说：“一二三四五，请你来接住。”当说到“住”时把球抛给幼儿乙，幼儿乙接着球后，边拍球边说：“一二三四五，请你来接住。”将球再抛给甲。

       　活动延伸

       　幼儿回家后，可以和爸爸妈妈一起玩皮球，并把自己学习的新玩法表演给爸爸妈妈看，请爸爸妈妈也表演几种新玩法。

幼儿园小班体育教案 篇2

活动目标：

       　1、练习走、跑的动作，初步掌握投掷的基本技能。

       　2、在老师的启发下，想出多种的玩飞碟的方法。

       　3、体验与同伴、老师游戏的乐趣。

       　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

       　5、培养幼儿健康活泼的性格。

重点：

       　利用飞碟，训练幼儿走、跑、投掷的基本动作

难点：

       　能想出多种玩飞碟的方法。

活动准备：

       　人手一个软飞碟(可以变化的、四种颜色的软飞碟);情境创设，小松鼠的家;用报纸制作的小球若干。

活动过程：

       　一、游戏《开汽车》

       　指导语：这是一个神奇的飞碟，你们想把它当成什么呢?

       　1、教师和幼儿人手一个神奇的飞碟，把它当成汽车方向盘。

       　2、在《小汽车》的音乐下，幼儿绕着曲线走、跑交替开汽车。

       　3、开到相应颜色的停车场，分成四队，一起比赛开汽车到果园。

       　二、游戏《运果子》

       　指导语：这里有那么多的果子，我们怎么样用神奇的飞碟，把果子运到小松鼠的家中呢?

       　1、请幼儿想想办法，怎么样用神奇的飞碟给小松鼠运果子。

       　2、让幼儿试着解开飞碟的一个扣子，拉出一根绳子，把果子放在飞碟上，用绳子拖着果子，送到小松鼠的家。

       　3、幼儿和老师一起用神奇的飞碟把果子运回松鼠的家，指导能力较弱的孩子，鼓励他们完成运送果子的任务。

       　三、游戏《好玩的飞碟》

       　指导语：神奇的飞碟变成汽车，又变成小拖车帮我们运了果子，你们想想神奇的小飞碟还可以怎么玩呢?

       　1、指导幼儿解开所有飞碟上的小扣子。

       　2、指导幼儿玩一玩好玩的飞碟，比一比谁的飞碟飞得最远。

       　四、延伸活动：(指导语)还可以怎么玩神奇的飞碟?让幼儿戴着神奇的飞碟回教室，下次再玩玩这些神奇的飞碟。

幼儿园小班体育教案 篇3

设计意图

       　小班幼儿刚入园不久，处于班级常规建立初期，普遍规则意识不强，教育的重点是锻炼他们听指令的能力和遵守规则的习惯。在一次户外活动时，我发现几名幼儿追着被风吹动的树叶跑，而且来回追得很起劲。于是，结合本班幼儿的特点：对事物有强烈的好奇心，爱跑、爱动但听指令能力较差等，我以“风婆婆和小树叶”为主题，结合游戏情境，设计了本次活动，旨在将幼儿常规训练与体育活动相整合，在锻炼幼儿听指令能力的同时，练习四散跑，体验户外活动的乐趣。小班幼儿需要学习会听指令、看指令，此次活动重点在于让幼儿会听指令并做相应动作，同时锻炼幼儿走、跑、四散跑的能力，增加体育锻炼的同时掌握走、跑技能。

活动目标

       　1．能听信号练习走、跑交替；

       　2．体验户外四散跑的乐趣；

       　3．积极参加体育游戏，遵守游戏规则：

活动准备： 材料准备：一片小树叶、一个风婆婆头饰。

活动过程

       　1．创设游戏情境，让幼儿充分体验“小树叶”的角色

       　师：(手拿一片小树叶)这是一片小树叶，是怎么样的小树叶?

       　幼：长长的`。

       　师：什么颜色的?

       　幼：绿色的。

       　用容易观察到的有趣的小树叶特征吸引幼儿的注意力，可以激发他们参与活动的兴趣。

       　教师摆弄小树叶，表现出很好玩的样子，引发幼儿的好奇心。

       　师：(左右摆动小树叶)起风啦，小树叶飞到这边，飞到那边，飞到上面去咯!

       　通过教师的直观演示，让幼儿形象地理解风婆婆与小树叶之间的互动关系，为幼儿参与活动在认知方面做好准备。

       　请幼儿当小树叶，教师手上的树叶往哪边倒，小树叶们就往哪边倒。

       　结合教师的引导，让幼儿模仿游戏角色做一些动作，帮助幼儿更好地融入角色。

       　2．示范游戏中会用到的各种指令动作，激发幼儿参与的兴趣，同时提出游戏规则

       　(1)教师示范指令动作

       　师：(身体作蹲下的动作)树叶落下来啦!

       　幼儿模仿。

       　师：(身体作摇摆升起的动作)起风啦，树叶飘起来了。

       　幼儿模仿。

       　师：刮大风啦。(教师动作指向一个方向，引导幼儿快跑至那个方向，或者四散快速跑)

       　师：刮小凤啦。(教师动作指向一个方向，引导幼儿慢跑至那个方向，或者四散慢跑)

       　师：(马上蹲下)风停啦!

       　小班幼儿以模仿学习为主，示范可以将动作要求融入具体规则当中，为顺利开展游戏奠定基础。

       　(2)引导幼儿进行练习，同时用语言鼓励和表扬按要求完成动作的幼儿。

       　教师随机发出指令，让幼儿按照“小树叶”的角色进行动作练习，重复三次，主要帮助幼儿按信号熟悉规定动作。

       　这个环节的内容是限定性的，目的是为了让幼儿尽快熟悉动作和信号，为在正式情境下开展活动做准备。

       　3．以游戏情境贯穿，组织幼儿开展游戏。

       　该环节是对第二个环节的推进，变换了活动形式，加大了活动量，使幼儿从简单的走跑交替练习过渡到更为剧烈的四散跑，是整个游戏的高潮部分。

       　(1)先找一个依托物(如操场上的某棵树)，圈定活动范围，教师充当风婆婆。

       　师：我们是那棵树的叶子，都到树妈妈身边，做好准备!(在圈定好活动范围之后，教师发出口令，注意引导幼儿四散跑动)

       　注：为了保证安全，教师对活动范围的规定非常关键。此外，教师在发出信号时要求幼儿听、看和动作相结合，有意识地锻炼幼儿遵守规则和听信号。

       　(2)为避免一棵树上太挤，尝试男女生分开。

       　这是一个在既定信号和动作上添加的新规则，虽然不是针对动作本身，但对理解和运用规则是一个挑战。

       　师：女孩子是这棵树上的叶子，男孩子是那棵树上的叶子!

       　注：教师可以用“我”来代替“风婆婆”，即用“我要吹大风啦”来替代“现在风婆婆要吹大风啦”，帮助幼儿更好地融入游戏情境，愉快地参与游戏。此外，教师要及时地发现游戏中可能出现的碰撞或者摔倒的现象，组织幼儿讨论解决方法。

       　活动中，教师以风婆婆的角色观察幼儿的表现，重点观察幼儿对信号的遵守和动作的安全情况，并适时利用小结或讨论环节对运动量进行调节，实现动静结合。

       　4．游戏结束，引导幼儿放松活动。

       　师：风停了，小树叶撒得满地都是啦!我要轻轻地把树叶吹回班级啦!

       　教师边慢步走，边示范放松动作，游戏自然结束。

活动点评

       　这是一个典型的由幼儿生成的主题活动，得益于教师对幼儿平时户外活动表现的细心观察。作为初入园的小班幼儿，常规教育是重点，学习听指令、看指令是培养小班幼儿常规意识和行为的重要途径。此次户外体育活动重点在于让幼儿会听指令并做相应动作，同时锻炼幼儿走、跑、四散跑的能力，在体育锻炼中实现了常规训练，体现了课程整合思想。

       　整个活动都由“树叶落下来啦”“起风啦，树叶飘起来了”“刮大风啦”“刮小风啦”“风停啦”等口令串起来，教师通过充当风婆婆这个角色，与幼儿一起游戏，符合小班游戏活动的组织要求，能够极大地提升幼儿的活动热情。活动始终围绕风婆婆和小树叶互动而进行，主要采用集体活动的策略，这对理解能力和规则意识较弱的小班幼儿来说，能够很好地提供动作模仿的机会，让幼儿在“从众”的行为当中不知不觉强化了对信号的理解，也体验了户外活动的乐趣。

       　由于此次活动是以“跑”为主要动作，跑步对于幼儿来说是一项比较剧烈的活动，而且小班幼儿跑步能力发展有限，特别是跑步过程中的制动能力很弱，对方向的控制能力较差，所以教师在设计活动时特别关注了可能发生的运动量问题以及安全问题。在设计口令时，教师就注意到了动作快慢、进行和停止、运动和休息的交替，并反映于风婆婆和小树叶的互动方式上，风婆婆是导向，指挥着小树叶的运动，这层关系是比较直观和形象的，符合小班幼儿思维特点。因此，幼儿很容易进入角色，并遵守规则，也使得游戏比较容易开展，同时也是这项活动设计的创意和亮点所在。

幼儿园小班体育教案 篇4

一. 活动目标

       　练习向指定方向走,培养正确的走路姿势

二. 活动准备

       　1. 场地准备

       　一条起点线,一条终点线,相距6米。

       　2. 带小轮子的动物玩具若干。

三. 活动过程

       　1. 教师介绍游戏玩法

       　每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具,站在起点上.老师说:“预备------走!”小朋友们拉着小动物向前走,到达终点后,可领着小动物到终点线右边的草地上“吃草”，或拉着小动物在附近自由走动。老师说：“小动物，回家吧。”小朋友们拉着玩具往回走。

       　2.注意事项

       　(1).做游戏时应注意,只有听到“预备-----走”或“小动物，回去吧”的指令，小朋友才能开始向前或往回走。

       　(2).在走的时候要注意不要碰到别的小动物。

       　2. 幼儿活动,教师观察

       　教师要观察幼儿走路的姿势,及时纠正不正确的姿势。

       　3. 活动自然结束

幼儿园小班体育教案 篇5

活动目标：

       　1.能从距地面15~30厘米的高处往下跳。

       　2.学会摆臂跳起，落地轻。

       　3.能遵守规则和同伴一起游戏。

活动准备：

       　1.幼儿人手一张椅子和15厘米高的平衡凳，将其摆放成长方形(四角要少放，避免幼儿跳下后碰撞)，检查场地器械的安全性。

活动过程：

       　1.游戏“快乐的小鸟”

       　教师：老师做小鸟妈妈，小朋友做小鸟。

       　教师和幼儿一起蹲在长方形的场地里扮演睡觉的鸟，当教师说“天亮了”，小鸟就起床。幼儿和教师边念儿歌《小鸟醒来了》边做动作。

       　教师引导幼儿学习从上往下跳。

       　教师：小鸟已经长大了，要学会飞了。这些椅子和平衡凳是各种小树，我们先一起飞上小树，还要能从小树上飞下来。你们去试试看。(提醒幼儿在椅子上要站稳，在运动中避免相互碰撞)

       　教师请个别幼儿示范正确的跳法：两腿弯曲手臂摆后，起跳向前，落地时两腿要弯曲。

       　幼儿练习，教师鼓励胆小的幼儿勇敢地跳下，并指导跳的动作。

       　2.教师交代游戏玩法及规则，并组织幼儿进行游戏。

       　教师：有一只狐狸喜欢吃小鸟，可是它不会爬树，小鸟看到狐狸该怎么办?

       　教师引导幼儿明白：只要身边有小树，我们就飞到小树上躲避狐狸，等狐狸走后我们再轻轻跳下找食吃。(教师扮演狐狸，提醒幼儿看到狐狸来了赶快爬到树上去)

       　幼儿游戏4~5次，教师提醒幼儿轻轻跳下。

       　表扬能遵守规则进行游戏的幼儿，让幼儿体会和同伴一起游戏的快乐。

       　3.游戏，表扬学会从上往下跳的幼儿。

幼儿园小班体育教案 篇6

目标：

       　1、能积极主动的参与体育活动，练习四散跑。

       　2、提高灵活躲避、互不碰撞的能力。

准备：

       　1、“萝卜”教具(数量为幼儿人数的两倍)。

       　2、场地布置：小桥(平衡木)小水沟(牛皮筋拉成)

       　3、小兔头饰人手一个，大灰狼面具一个。

       　4、场地布置

指导：

       　一、开始部分

       　1、教师扮作“兔妈妈”，幼儿扮“小兔”在场地中间“小兔跳”。

       　2、准备操：边念儿歌边活动身体。“早上天气真正好，我们大家起得早，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天锻炼身体好”。

       　二、基本部分

       　1、游戏：种萝卜

       　(1)师：兔宝宝们跟着兔妈妈走过小桥，跳过小水沟，来到萝卜地。

       　师：萝卜地到了，我们一起来种萝卜吧!(兔妈妈和小兔在种萝卜)

       　师：孩子们，如果大灰狼来了，我们应该怎么样?(逃跑、躲起来)

       　(2)示范跑：请2-3名幼儿示范跑的动作，师：跑时要注意什么?

       　(3)教师讲解：很多人跑时要看好方向，尽量不与别人碰撞，如果快碰到了要马上闪开。

       　(4)音乐起，“大灰狼”出现了，师：孩子们快跑，大灰狼来了。(幼儿四散跑)

       　2、游戏：给萝卜浇水

       　师：大灰狼走了，妈妈要和你们一起给萝卜浇浇水。(“兔妈妈”带“小兔”到地里给萝卜浇水。)音乐起，“大灰狼”再次出现，“小兔”四散躲起来，“兔妈妈”边保护小兔，边给予指导(快跑，跑的时候不要碰到小兔子，不然摔倒了，要被大灰狼抓走的)(游戏进行两次)

       　3、游戏：收萝卜。

       　萝卜长大了，“兔妈妈”回家拿筐装萝卜。“大灰狼”又出现了，“小兔们”四散逃跑以躲避“大灰狼”的追逐。大灰狼还是没有抓住小白兔，这时正好兔妈妈回来了，把大灰狼赶走了。

       　三、结束部分

       　1、孩子们，和妈妈一起去拔萝卜吧!(“兔妈妈”带小兔去拔萝卜。)

       　2、音乐响起，“兔妈妈”与小兔们抬萝卜回家。

幼儿园小班体育教案 篇7

活动目标：

       　1、学习听信号走、跑，交替做动作。

       　2、努力听老师指令，迅速做出反应。

       　3、乐意遵守游戏规则，体验集体游戏的乐趣。

       　4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

       　5、体验合作创编游戏的乐趣。

活动准备：

       　落叶一片，纸质大风一个

活动过程：

       　一、开始部分。

       　师：秋风起了，小树叶都离开了大树妈妈，到地上玩游戏呢！小树叶们，我们一起来锻炼身体吧！

       　1、“小树叶”跟着老师走走、跑跑，听口令做各种动作。

       　2、带领“小树叶”做“长高了、变矮了”的游戏。老师说：“长高了”，幼儿两臂上举；老师说：“变矮了”，幼儿蹲下；老师说：“看谁长得最高，”幼儿双脚原地向上跳数次。

       　二、中间部分。

       　1、大风来啦，它想和你们一起玩游戏呢。（老师拿出大风头饰）大风呼呼地吹，树叶宝宝就会怎么样？ 风小了，树叶宝宝又会怎么呢？风停了，树叶宝宝会怎么样呢？

       　2、教师讲述游戏玩法、规则。大风吹起来，小朋友要四处跑散。风小了，小朋友慢慢走。风停了，小朋友要蹲下来。（请一组幼儿示范一次，强调听信号做动作。）

       　3、试玩游戏。

       　教师做大风，幼儿做树叶宝宝。游戏开始，教师张开双臂说“起风了”，幼儿就站起来原地摇晃身体；教师说“大风来了”，同时双臂张得更开，并发出“呼呼”的刮风声，绕着幼儿跑，这样幼儿就四散跑；教师说“风小了”，并渐渐放下双臂，幼儿就慢慢走回来。教师说“风停了”幼儿就蹲下。老师总结。

       　4、开始游戏，强调要听信号做动作，注意安全，游戏可以反复进行（进行2——3次）。

       　5、可设置一定奖励措施，激励幼儿更好遵守游戏规则。

幼儿园小班体育教案 篇8

活动目标

       　1.教幼儿初步掌握拍皮球的方法和技能，锻炼幼儿的手腕关节。

       　2.提高幼儿的运动技能，培养幼儿对球类活动的兴趣。

       　3.在拍球过程中让幼儿初步感受手拍的力量和球的关系，使幼儿手眼协调。

       　4.培养幼儿健康活泼的性格。

       　5.能根据指令做相应的动作。

教学重点、难点

       　教学重点： 掌握拍球的技能。

       　教学难点：学会连续拍球。

活动准备

       　1.幼儿人手一个球。

       　2.录音机、轻音乐。

活动过程

       　1.开始部分

       　玩游戏“捡皮球”。

       　幼儿四散站在场地上，教师向幼儿抛球，幼儿捡到球后在场地上自由活动片刻，站在大圆的点子上。

       　2.基本部分

       　(1)教师示范讲解拍球的动作。要求用手拍一次球后，用双手接住球。幼儿分散习，教师巡回辅导。

       　(2)教师教幼儿连续拍球：用手将球拍下，当球弹起来后，再接着一下一下地拍。幼儿练习，教师注重个别辅导，帮助幼儿掌握拍球的方法。

       　(3)游戏“看谁拍得多”。

       　幼儿听教师的口令拍球。

       　(4)小结。

       　教师表扬学拍球认真的幼儿，带领幼儿将球送入筐中。

       　3.结束部分

       　幼儿听音乐跟着老师做动作，放松全身，活动自然结束。

活动延伸：

       　在晨间及下午户外活动时练习连续拍球和拍一下接一下球的技能。

教学反思

       　通过活动，提高了幼儿对球类活动的兴趣，但孩子第一次学拍球，手眼协调能力不是很好，不能很好地控制住球。

幼儿园大班体育教案

       　作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的幼儿园体育活动教案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园体育活动教案 篇1

活动目标：

       　1、学习两个人用棍子运球。

       　2、通过教师的语言提示和同伴的示范作用，逐步掌握运西瓜技能。

       　3、控制自己的耐心，坚持把西瓜运到终点。

重点：

       　学习两个人用棍子运球

难点：

       　掌握运的技能，控制力量

活动准备：

       　棍子人手一根、球（幼儿人数的一半）、障碍物（椅子或者跷跷板代替）3个

活动过程：

       　1、开始部分

       　队列练习：四路纵队——两路纵队——开花走——大圆。

       　游戏：大皮球，边唱歌边做动作。

       　2、基本部分：

       　⑴教师引出游戏"猪八戒运西瓜"

       　师：你们知道猪八戒最喜欢吃什么吗？猪八戒像多运一些西瓜，在家里吃起来方便。如果请你们两两合作用棍子来运，该怎么完成？

       　⑵幼儿自由找空地方尝试运球

       　要求：两个人一组，商量好谁拿皮球，看哪组小朋友能坚持长时间不掉下来。

       　⑶请两组幼儿示范

       　讲解：两个人手里的棍子要保持一定的距离，不能太近，球会滑下来，距离太远，球会漏下来，两人走路速度要一样。

       　⑷全体幼儿排队进行抬西瓜接力

       　反馈：如果球掉下来，再用两根棍子从地上把球夹起，继续前进。

       　⑸幼儿再次进行比赛

       　要求：到了终点后要绕过小椅子过来。

       　3、结束部分：幼儿收拾器材。

幼儿园体育活动教案 篇2

活动目的：

       　1、通过多种玩法，引导幼儿发展爬、滚等垫上动作，巩固幼儿双手同时进行跳的技能。

       　2、让幼儿在体验游戏中欢乐的同时，培养幼儿要动脑筋的好习惯。

       　活动准备：垫子若干块铺成一片草地，录音机、磁带。

       　关键点：引导幼儿尝试创编操节动作。

活动过程：

操作环节操作要点

       　教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔，师生一起听《小兔跳跳》音乐，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活泼可爱。

       　1、引导幼儿尝试创编操节动作。

       　（1）伸伸臂，除了向上伸还可以朝那个方向伸？（侧平举、后振、上举等）

       　（2）弯弯腰，还可以向什么方向弯？（向后、向两侧）

       　（3）踢踢腿，谁能和老师做的不一样？（后踢、侧踢）

       　（4）蹦蹦跳，可以怎么做的和别人不一样？（单腿跳）

       　2、带领幼儿跳过小河，来到草地，复习巩固双脚进行跳的技能，鼓励小兔们想出许多办法在草地上玩儿，然后分散到草地上玩耍。

       　3、集合，让小兔分别说说刚才是怎样玩儿的，并个别演示，然后带领幼儿做如下动作：

       　（1）爬：双手两膝着地向前、先后、向两侧爬，注意动作连贯。

       　（2）滚：象皮球一样在草地上向两侧翻，要求动作轻巧连贯。

       　4、小兔分散到草地上自由进行爬、滚动作练习。

活动结束

       　1、小兔躺在草地上，跟着兔妈妈做系列放松动作。

       　2、以小兔拔萝卜、回家吃萝卜结束游戏活动

幼儿园体育活动教案 篇3

活动目标

       　1．能想出多种玩绳方法，尝试团队合作。

       　2．通过玩绳进行多种跑、跳练习，增加腿部力量，提高协调能力。

       　3．在玩绳中体验新年热烈的气氛及感受同伴间合作带来的愉悦。

活动准备

       　1．观看新年放礼炮、舞龙灯等场景的录像。

       　2．幼儿每人一根稻草短绳，两根稻草长绳，两根5米长绳悬挂在空中，一面鼓，一枚龙珠。

       　3．《过新年》音乐、劲舞音乐磁带。

活动过程

       　1．《过新年》音乐响起，教师带领幼儿口喊“过新年”自由跑人活动场地成散点站立。

       　师：小朋友们，《过新年》的音乐响起来了，20xx年过去了，新的一年又开始了，让我们一起运动起来吧。

       　2．放劲舞音乐，教师带领幼儿做热身操。

       　3．幼儿自由玩绳，教师鼓励幼儿想出各种玩稻草绳的方法。

       　4．玩“放鞭炮”游戏。教师指导幼儿将绳子揉成团，用力往天空中抛，并大喊“啪”。规则：必须在教师点火后才能一齐放。

       　5．接力赛。教师将幼儿排成人数相等的四队，左右各两队面对面站立，一边两组，左面两队第一名幼儿将空中高挂绳抓住跑去交给对面第一名幼儿后再站到队尾，两队幼儿依次跑出，直至全部幼儿跑完。(第一遍练习，第二遍两队比赛，教师击鼓助威。)

       　6．请幼儿围坐在教师身边休息并一起小结“接力赛”情况。

       　7．游戏“双龙戏珠”。师：我们中国人喜欢舞龙灯来庆祝自己的节日，今天我们也来学一学舞龙庆祝新一年的开始吧!教师出示长绳，带领幼儿分两组，每组幼儿右手同抓一根长绳成“龙”，在“龙珠”的指引下或蹲、或走、或跑、或挥舞长绳。教师合理运用鼓声指挥幼儿团队合作舞龙。

       　8．组织两队“龙”踢踢腿、挥挥手，放松着舞出活动室。

安全教育： 活动中注意观察幼儿是否将绳子用于绕颈等不安全玩法，并及时制止，教育幼儿不要与同伴相撞。

幼儿园体育活动教案 篇4

活动目标

       　1、学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。

       　2、锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。

       　3、有克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。

活动准备

       　1、经验准备：幼儿已有双脚连续向前跳的能力

       　2、物质准备：自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫若干、热身和放松音乐。

活动重难点

       　1、重点：摆臂与蹬地起跳的协调。

       　2、难点：双脚同时起跳落地，上下肢体协调发力起跳。

活动过程

       　一、热身运动

       　跟随音乐进场，重点引导幼儿热身下肢动作力量与全身的协调性

       　二、模仿、练习立定跳远

       　1、教师出示小青蛙头饰，请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。

       　2、教师讲解示范立定跳远的'方法(一摆、二蹬、三跳、四落地)

       　要求：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，上体稍前倾，手尽量后摆，上下肢体协调配合，起跳腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹举腿的动作姿势，落地时，曲褪前伸臂后摆，身体往前不往后。

       　3、幼儿跟着练习，教师讲解、示范，并指导。

       　4、请个别动作规范的幼儿展示立定跳远的动作。

       　三、小青蛙跳荷叶

       　1、教师分发准备好的“荷叶”让幼儿两人合作，练习跳荷叶动作，教师巡回指导，鼓胆小的幼儿克服困难，勇敢练习。

       　2、挑战一定难度跳“荷叶”动作，让幼儿四个人合作，摆出不同的造型的“荷叶”，进行练习。

       　3、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作(提醒幼儿遵守游戏规则)

       　四、放松身体，游戏结束

       　跟随音乐幼儿相互放松身体，活动结束。

幼儿园体育活动教案 篇5

活动目标：

       　1、练习原地向上纵跳抛物。

       　2、活动中会听信号按要求活动。

       　3、锻炼平衡能力及快速反应能力。

       　4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

活动准备：

       　1、组织幼儿制作雪花。

       　幼儿按意愿将纸（如挂历、报纸、美工活动剩下的边料）剪成或撕成各种长条或花边，当作"雪花"，每人自制若干。

       　2、教师使用的箩筐、铃鼓等。

活动过程：

       　1、开展游戏"雪花飘飘"。

       　（1）每个幼儿向上纵跳的同时，将"雪花"抛向空中，然后尽力接住。比一比谁抛得高、接得准、接住的次数多。

       　（2）幼儿自由结伴，一人抛"雪花"，一人接，然后互换角色进行游戏，看谁抛得高、接住的次数多。

       　教师注意观察体力教弱的幼儿，与其结伴游戏，鼓励他们用力向上抛。

       　2、师幼共同开展游戏"风儿与雪花"。

       　（1）幼儿手持自制雪花，扮"小雪花"，教师扮"风婆婆"或"风爷爷"，摇动铃鼓。引导幼儿根据铃鼓声的速度、音量变化，在场地内慢跑、快跑、快走，随着渐弱的铃鼓声慢慢原地蹲下来。

       　（2）幼儿熟悉游戏后，可请个别幼儿扮"风婆婆"或"风爷爷"，幼儿继续游戏。

       　3、组织幼儿玩"扫雪花"的游戏。

       　教师扮"扫雪人"，幼儿扮"小雪花"。扫到哪片"小雪花"，哪个幼儿就把自己的雪花放在箩筐内，留作下次用。

活动反思：

       　今天的语言活动《雪花》是一个很有趣的故事，在活动开始我就播放了动画，孩子们听得可认真了，整个故事内容幼儿基本上都能理解，在分角色扮演这个环节，幼儿参加的积极性也都很高，不知不觉中活动还算顺利。只是对于有关雪的一些特性，孩子们还不太清楚，有的幼儿觉得雪是有味道的，可惜现在这边还没下雪，不能让幼儿自己去吃一吃雪到底是什么味道，只能通过我的描述来了解雪，但是幼儿并不能真正了解。

幼儿园体育活动教案 篇6

功能：

       　1、发展钻、跑能力和灵敏素质；2、发展行动的目的性、计划性和情感自控能力；3、培养遵守规则的习惯。

玩法：

       　幼儿分为两队，一队当小兔，在起点后站成一列横队，另一队手拉手在场地中间(或另一端)站成一列横队当山洞。游戏开始后，“山洞”齐说：“小白兔，真可爱，跳得轻，跑得快。钻过小山洞，采花快回来。快!快!快！”同时，小兔快跑(或跳)钻过“山洞”采花，并快速跑回起点。“山洞”说完最后一个“快”字时，立即蹲下关闭“洞门”，小兔如被关在门外即算失败。第二次做时“小兔”和“山洞交换角色。

规则：

       　1、必须说完儿歌最后一个字才能关“洞门”。

       　2、采花后必须从洞中钻回，不准拉开搭洞儿童的手或绕开山洞跑回。

       　3、小班做此游戏时宜先练习搭山洞、关洞门的动作，做到能整齐说儿歌，并在说儿歌时能整齐地下蹲关门。待较熟练的掌握后，再做完整的游戏。

       　4、做1―2遍游戏后让当小兔的幼儿想想并说出来怎样才能快速地把花采回。注意引导―些做得好的幼儿反思自己的行为过程，说出自己的做法，用他们的经验启发做得较差的幼儿动脑筋，做到跑前找好自己要钻的洞，过洞后能迅速“采”好离自己最近的花，不挑花。

       　5、游戏时，“小兔”们有以下特点：(1)看别人采花返回时，不采花就往回跑； (2) 被关在洞外后，拉开洞门，或跨过、绕开洞返回。“山洞”易在小兔跑去时或没等儿歌说完就关门。教师可采取以下措施帮助他们改正：(1)跑前提示幼儿想想要遵守哪些规则；(2)小兔钻洞时用浯言提示“山洞”遵守规则；(3)小兔被关在门外时提示其遵守规则；(4)游戏结束时组织幼儿评价遵守规则的情况，为遵守规则的儿童鼓掌。

       　6、采花的距离要根据幼儿跑的能力调整。如跑距长或移动速度慢(如跳爬)可加长儿歌或重复说两遍再关门。

       　7、跑可改为单、双脚跳，蹲撑跳。

       　8、可以设两道山洞。

七年级上册体育教案模板五篇

       　作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。我们该怎么去写教案呢？下面是我为大家整理的幼儿园大班体育教案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园大班体育教案 篇1

       　活动目标：

       　1．发展幼儿通过听觉判断方向的能力,提高前庭功能,发展平衡能力和灵敏性。

       　2．激发幼儿的想象力，让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。

       　3．培养幼儿的自我调节、克服困难的态度和能力。

       　活动准备：

       　环境的布置，了解“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”的过程，布袋人手一只，打击乐器4件，《我爱洗澡》伴奏

       　活动过程：

       　热身运动

       　——播放《我爱洗澡》伴奏带，让我们跟着音乐做运动吧！

       　玩布袋

       　——小朋友,你们看,地上有很多的布袋,让我们一起来玩一玩吧！玩的时候要注意安全。 （提醒幼

       　儿注意安全，并注意观察幼儿玩袋的情况。）

       　“蚕宝宝”游戏

       　——小朋友玩的真不赖，现在让我们钻进布袋,把自己变成一只蚕宝宝吧! 来，变--变--变！你们

       　知道蚕宝宝是怎么走路的吗？（幼儿集体在地上做蚕宝宝走路）

       　——（模仿“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”。蚕宝宝们爬了这么久，肚子一定饿了吧？看，那边有桑叶，我们爬过去吃吧！

       　——刚才小朋友都从蚕宝宝变成了飞蛾,学的可真像!接下来我们玩个游戏，好吗？

       　“盲人听音走路”游戏

       　——平时我们都是把布袋套在脚上玩的，今天我们要换种玩法，把布袋套在头上玩。大家体会一下盲人走路时的感觉。

幼儿园大班体育教案 篇2

活动目标

       　1．在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。

       　2．体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。

       　3．建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

活动准备

       　1．大小垫子若干张。

       　2．音乐《天使》。

活动过程

       　1．开始部分

       　今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。

       　2．基本部分

       　(1)咦，你们听，是什么声音? (大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗? (幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)

       　(2)幼儿进入场地。你们看大海里有什么? (一艘艘小船)我们大家去乘船好吗? (幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)

       　(3)好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。

       　(4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。

       　(5)突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)

       　3．结束部分

       　放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。

活动反思

       　整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。

       　这是一个比较“放”的教学设计，是否能“收”取决于教师平时的教学常规和课堂气氛的随机调控。活动给幼儿一个充分“放”开练习的机会，情境的转换和活动内容的变换采用了比较自然的过渡。教师应在幼儿情绪高亢后引导其一点点放松，逐步引导他们创编练习，用不同动作表现对浪娃娃的理解，充分发挥想像力和创造力。

幼儿园大班体育教案 篇3

目标：

       　联练习双脚立定跳远(距离不少于40厘米)

准备：

       　小青蛙头饰若干个(数目是幼儿人数的一半)

玩法：

       　半数幼儿带上头饰当青蛙,站在家中,其余幼儿当小虫,站在稻田里.

游戏开始：

       　小虫四散在稻田李自由的跳来跳去.小青蛙四散在家中双脚并跳,念儿歌:小青蛙,呱呱呱,田里住,水里划,看见害虫吃掉它,农民伯伯把我夸.念完儿歌,小青蛙便双脚立定跳过小沟,跑着去稻田里捉小虫,小虫跑着赶快躲避,被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中.捉完小虫,游戏结束.交换角色,游戏重新开始.

规则：

       　1、过小沟时,必须双脚立定跳远.

       　2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外,都算被捉到.

幼儿园大班体育教案 篇4

活动意图：

       　泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏"跳格子"活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。

活动目标：

       　1.结合数字规律练习单脚跳、双脚跳以及动作的协调能力。

       　2.努力听清教师指令，遵守游戏规则。

       　3.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

       　4.增强合作精神，提高竞争意识。

活动准备：

       　人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片3套。

活动过程：

       　一.开始部分。

       　泡沫垫在场地上依次摆放，教师带领幼儿齐步入场。在音乐声中跟着老师一起做垫板超，幼儿跟着老师一起做。伸展运动―体转运动―下蹲运动―关节运动―腹背运动―踢腿运动―跳跃运动-整理运动。

       　二.基本部分。

       　1.我们手上的泡沫垫它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)※幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从"泡沫垫"的一端爬到另一端。

       　※幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。

       　2.讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

       　3.今天我发现有的小朋友把泡沫垫放在地上跳过去非常好，那我们一起来试一试，我请小朋友动动脑筋还有没有其他的跳的方法。

       　4.鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

       　※将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续单脚跳、双脚跳。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

       　5.游戏《数字格子跳跳乐》。

       　出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

       　※双脚跳单数过去，双脚跳双数回来。提醒幼儿两排的单数都要跳。

       　小朋友跳过去的时候要单数过去，回来要双数回来，拍一下后面小朋友的手以后，后面的小朋友才可以出发。

       　三.结束部分将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

幼儿园大班体育教案 篇5

活动目标

       　1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

       　2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。

活动准备

       　用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

活动过程

       　1、热身运动，活动活动筋骨。

       　2、两人合作“走大鞋”。

       　第一次尝试

       　（1）幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

       　（2）教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。

       　（3）请幼儿说说自己走得怎样？如何才能走得更好？可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

       　（4）师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

       　第二次玩“走大鞋“的游戏

       　(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

       　(2)教师进行个别指导与帮助。

       　(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

       　3、三人合作走大鞋

       　品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。

       　4、放松运动

       　幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

活动延伸：

       　1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

       　2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏（母子、父子或三口之家）进行。

幼儿园大班体育教案 篇6

活动目标：

       　1、尝试运用身体进行运报纸的游戏。

       　2、在有趣的游戏中发展走、跑、平衡等综合能力。

       　3、体验与同伴进行合作游戏，培养幼儿的合作能力。

       　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

       　5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

活动准备：

       　1、报纸若干

       　2、小筐8个

       　3、音乐

活动过程：

       　一、热身运动(报纸操)

       　幼儿拿着报纸入场，随音乐做热身操

       　二、基本部分

       　(一)游戏之一《单人运报》

       　1、导入：刚才我们用报纸做了一个操，接下来我们和报纸一个来做个“运报纸”的游戏。可这个游戏有个特别的规定，不能用你的手和手臂。

       　2、幼儿不用手运报纸

       　(1)教师提游戏要求：现在请你们分别站在横线上，不用手把报纸从这里运到对面筐中，整齐地放好后从两边跑回来，再拿一张报纸试试其他的方法，听到老师的铃声迅速站到红线上。记住，不能用手!而且尽量不要把报纸弄坏、弄皱。

       　(2)幼儿自由运报纸

       　(3)交流、讨论

       　师：谁愿意把你的方法介绍给大家?(请个别幼儿来示范)

       　3、幼儿尝试用同伴的方法

       　师：请你用刚才小朋友的一种方法再来运一次报纸。

       　(二)游戏之二《双人合作运报》

       　师：刚才小朋友想出了各种不同的运报纸的方法，我们每个人都有自己的好朋友，你们想不想和自己的好朋友一起来运报纸。

       　1、教师提游戏要求：

       　(1) 请你先去找一个好朋友

       　(2) 商量一下怎样合作来运报纸

       　(3) 距离不变，还是从这里运到对面的筐中

       　(4) 两人用一张报纸，那剩下一张报纸怎么样呢?可以放在后面的筐中。

       　(5) 运完一张报纸后从两边返回，可以再拿一张报纸试试其他的方法。听到老师的铃声迅速站到红线上。

       　2、幼儿两人合作进行游戏，教师注意观察

       　3、交流：

       　(1) 谁愿意把你们合作运报纸的方法表演给大家看的?谁的方法和他们不一样的?(请幼儿两两示范，不同方法的站成一排)

       　(2) 请几组不同运法的小组进行比赛

       　师：现在我们请他们一起出发，比比哪一组运得快一些?

       　(3) 讨论：你们觉得哪种方法运得比较快呢?为什么?

       　(4) 教师小结：原来两个人要配合好，不仅要互相看到，而且步子要迈地一样，不能一个人走的快，一个人都得慢，那样报纸还是会掉下来了。

       　4、合作运报纸比赛

       　师：现在我们用刚才运得又快又好的方法来进行一次合作运报纸接力赛。

       　(1)教师讲解游戏要求：小朋友两两站在筐后面，每个筐后面站四组小朋友。

       　听到老师的铃声第一组小朋友开始把报纸运到对面的筐中，然后从两旁返回，拍第二组小朋友的手后，第二组小朋友出发，哪组先运完报纸即为胜。如果在运的过程中报纸不小心掉下来了，要马上捡起在原地继续往前运。

       　(2)幼儿进行比赛。

       　(三)游戏之三《占角游戏》

       　师：刚才是两个小朋友一起合作来玩游戏，接下来我们要全班小朋友一起来玩个“占角”的游戏。

       　1、(教师出示一张打开的报纸)一张报纸有几个角呀?

       　2、教师提游戏要求：一个角占一个人，那一张报纸可以占几个人呢?待会儿我们小朋友沿报纸围成一个圆圈，随音乐跟着老师一起做动作，音乐声停下来迅速找一个报纸的角占下来，占到角的小朋友就是胜利者。

       　3、幼儿游戏

       　三、结束部分：

       　师：今天我们和报纸做了很多的'游戏!可是也有一些报纸被我们不小心弄坏了，那我们用坏报纸可以做什么呢?(纸球)好，现在我们把坏的报纸团成纸球带回教室，再去想想报纸还能做成其他的什么玩具?

活动反思：

       　这次“报纸游戏”活动，由于选材是幼儿常见的报纸，孩子们对它很亲切，因而兴趣很浓厚。确定好活动的目标后，根据目标设计了活动过程，总的来说活动过程环环紧扣，自己的组织也较到位，幼儿能在老师的引导下步步深入，积极开动脑筋，发展创新，不断想出新的玩法，既体现了老师的主导，又体现了幼儿的主体，孩子们兴趣很浓厚，感受到了游戏活动带给他们的快乐，实现了教育目标。

幼儿园大班体育教案 篇7

活动目标：

       　1.进行走、跑、跳、飞的动作练习，锻炼灵活的反应能力。

       　2.幼儿能依次进行游戏，提高小组协作的配合的技能。

       　3.初步培养幼儿体育活动的兴趣。

       　4.培养幼儿团结合作的观念。

活动准备：

       　1.信件若干，小鸭、小熊、小兔、燕子头饰若干，羊羊的家三个。

       　2.教师将信件分成相等的三份。

活动过程：

       　1.幼儿自主选择头饰，按鸭、熊、兔、燕的顺序，分三路纵队站好。教师发号口令后，排头幼儿快速取信，做着与头饰相对应的动作，把信送到羊羊的家里，然后折身返回，拍下一位幼儿的手，下一位幼儿继续送信。依次进行游戏，哪组早送完信，哪组获胜。

       　2.教师组织幼儿练习燕飞、兔跳、熊跑、鸭走的动作。

       　3.教师提醒幼儿遵守规则并注意安全。

活动反思：

       　通过本次学习，让我知道备课居然还有这么多以前根本没有愿意去思考过的备课方式。如怎样备好课，备学生等等。我们一定要通过不断的再学习和再思考，才能够提高自己教学方式的可行性和合理性，才能取得理想的教学效果。其实幼儿给我们带来的欢乐是不以言表的，我们只有融入到他们当中去，用自己的真心去爱每一个孩子，一定会收到意想不到的回报的!幼儿教师们，加油吧!

       　小百科：信，指消息、 函件等。

幼儿园大班体育教案 篇8

一、游戏设计

       　据我园一份幼儿体质测查数据显示，大部分幼儿上肢力量和平衡能力的发展相对较薄弱。在日常的体育游戏中，幼儿在进行一些投掷动作或平衡的练习时，动作的协调性不够，兴趣也不是很高，甚至在练习的过程中，注意力不易集中，爱开小差。《纲要》明确指出：“培养幼儿对体育游戏的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引幼儿主动参与。”大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期对各项动作能够建立很好的条件反射，同时对于游戏的动作性、完整性较感兴趣，可以进行较复杂的动作练习。

       　体育游戏“小熊斗怪兽”就是根据大班幼儿的年龄特点，充分利用我园优越的环境和材料，以幼儿最喜欢的游戏方式发展其基本动作，提高动作的协调性、灵活性，发展体能；在练习的过程中，充分让幼儿进行自主选择性游戏，以提高幼儿学习的自觉性和主动性。同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

二、游戏目标：

       　1、提高幼儿对体育游戏的兴趣，以及培养坚强、勇敢的意志品质。

       　2、通过投掷和平衡的综合练习，提高幼儿动作的协调性与灵活性，发展身体的平衡能力。

       　3、幼儿在游戏中不断丰富投掷的经验，并体验成功和合作的快乐。

三、场地与材料：

       　1、幼儿园“侏罗纪动物公园”攀岩墙和周围草地。

       　2、动物头饰若干：平衡台30块；大小垒球、软皮球、小皮球、海洋球若干；塑料筐三个；奖励台

四、游戏过程：

       　（一）热身活动

       　幼儿扮演各种动物进行四散追逐练习，充分活动身体。

       　（二）游戏导入

       　1、幼儿快速集合，教师向幼儿介绍游戏内容——“小熊斗兽”，并提出要求：“小熊要战胜怪可不容易，他必须走过一条很艰难的小路，而且还要投得准才能完成任务，你们行吗？”以吸引幼儿对游戏的兴趣。

       　2、师幼讨论：“小熊”要学会什么本领才能战胜“怪兽”？（“小熊”要学会走“独木桥”和掷“炸弹”两个本领）。

       　（三）选择性游戏

       　教师引导幼儿自主选择一种本领（走“独木桥”和掷“炸弹”）练习，并注意听到信号后交换练习内容。

       　（1）练习掷“炸弹”的本领（学习肩上挥臂投准动作）

       　①幼儿自主选择大小、轻重不一的垒球进行练习。

       　②教师引导幼儿站在不同距离的位置上练习。

       　③幼儿自由选择目标（“怪兽”）进行练习。

       　（2）练习过“桥”的本领（提高身体的平衡能力）

       　①站在平衡台上做各种动作，尽量保持身体平衡。

       　②走“独木桥”

       　③走“断桥”

       　④合作玩平衡台

       　（四）分享经验

       　1、教师巡回观察指导幼儿练习，并对个别能力差的幼儿进行指导和帮助。

       　2、幼儿自由选择游戏，教师鼓励幼儿开支脑筋想出更多玩法，并互相交流经验。

       　3、教师小结，并组织幼儿讨论如何“斗怪兽”，重新布置游戏场地。

       　（五）集体游戏：“小熊斗怪兽”

       　1、游戏玩法：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。

       　2、游戏要求：

       　（1）幼儿站在投掷线投击“怪兽”。

       　（2）打完5个“怪兽”才能领取一枚“胜利奖章”（站在距离较远线上投中者多奖励一枚奖章）。

       　（3）当“奖章”被取完后，即结束一次游戏。可进行2——3次游戏。

       　（六）放松运动

       　教师小结，幼儿四散原地踏步走、并作深呼吸放松身体。幼儿载着“奖章”回教室。

五、教学反思

       　1、在游戏的过程中，教师以幼儿感兴趣的方式组织游戏，并让幼儿有充分的自主选择性游戏空间，明确自己的每一次行动任务，从而提高了幼儿练习的主动性和积极性，促进每个幼儿富有个性的发展，而且能充分地让幼儿在完成任务的同时体验到成功和合作的快乐，不断增强幼儿的自信心。

       　2、组织形式既有集体练习也有小组练习，教师在练习中也能较多地观察幼儿，以及对个别能力差的幼儿进行指导和帮助。但教师在安排不同难度的障碍让幼儿进行自我挑战时，仍有一些幼儿不能在原有的基础上得到进一步的提高和发展。

       　3、教师应有意识在练习前提出一些需要解决的问题，让幼儿在游戏中边练习边思考，同时组织其他幼儿与能力较强的幼儿一起分享成功的经验。

       　4、在进行分组练习时，主教老师对另外一组幼儿的练习情况观察和了解得不够，从而没能很好地、有针对性地进行指导和评价。

       　《小熊斗怪兽》评析

       　本游戏设计是建立在对本园幼儿平衡能力等身体素质基础的研究之上的，因而在促进幼儿的发展更具有针对性、实效性；游戏在完成传统体育游戏的任务——促进幼儿身体素质提高的同时还注意促进幼儿意志等心理品质的发展；游戏设计注意活动负荷量的秩序渐进性，注意游戏形式的多样性，将体育活动游戏化，因而大大提高了游戏的趣味性。

       教师在备课时，应充分估计学生在学习时可能提出的问题，确定好重点，难点，疑点，和关键。 我整理了七年级上册体育教案模板五篇，希望对你有帮助!

每天坚持一小时体育锻炼

        教学目标：

        　1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

        　2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

        　3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

        　教学重点难点：

        　重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

        　难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

        　教学过程：

        　（一）课的开始

        　1、教师宣布学习内容。

        　2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

        　3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。

        　（1）内容。

        　（2）目的。

        　（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

        　1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

        　2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

        　3、具体操作。

        　（1）教师提出分组讨论要求。

        　（2）小组讨论。

        　（3）教师巡视指导，搜集信息。

        　（4）小组推代表与教师和同学交流。

        　（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

        　4、教师小结。

        　（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

        　1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

        　2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

        　3、具体操作。

        　（1）教师语言组织。

        　（2）同桌同学之间交流。

        　（3）推代表与教师和同学交流。

        　（4）教师归纳与学生互动。

        　4、教师小结。

        　（四）提问讲解

        　1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

        　2、学生交流体育格言。

        　3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。

        　4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

        　5、引导学生谈观后和读后的感想。

        　6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

        　7、教师小结。

        　（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

        　1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

        　2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

        　3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

        　4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

        　5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

        　6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

        　7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

        　8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

        　9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

        　10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

        　11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

        　12、布置作业。

        　（六）教师总结

        　1、知识梳理。

        　2、本课小结。

生活方式与健康

        教学目标：

        　1、掌握健康的概念及组成部分。

        　2、知道健康四大基石及含义。

        　3、列出不良生活方式对健康的影响。

        　4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

        　教学重点难点：

        　重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

        　难点：养成健康的生活方式。

        　教学过程：

        　（一）导入新课

        　1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

        　2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？

        　3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

        　（二）提问讲解

        　1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

        　2、学生举手回答。

        　3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

        　4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？

        　（三）活动一

        　怎样才能获得健康

        　1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

        　2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

        　3、具体操作。

        　（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

        　（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

        　（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。

        　4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

        　（四）提问讲解

        　1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

        　2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

        　3、教师及时补充讲解与学生互动。

        　4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。

        　5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

        　（五）活动二

        　思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？

        　1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

        　2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

        　3、具体操作。

        　（1）教师布置活动要求。

        　（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

        　（3）教师巡视指导。

        　（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。

        　4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

        　（六）教师总结

        　生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

合理膳食 促进健康

        　教学目标：

        　1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。

        　2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。

        　3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

        　教学重难点

        　重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。

        　难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。

        　教学过程

        　情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦！

        　体重指数=体重（千克）/身高（米）

        　引出课题

        　（一）平衡膳食与健康

        　合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢？

        　1、你知道食物的分类吗？

        　2、一日三餐如何搭配呢？

        　具体要求：

        　食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。

        　3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面

        　（1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食

        　对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。

        　（2）吃富含铁和维生素C的食物

        　（二）饮食、锻炼与控制体重

        　1、判断肥胖的标准

        　你的身体胖吗？

        　2、合理控制体重

        　中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

        　3、生活现场

        　你爱吃油炸食品吗？你知道这些吗

        　（三）你必须了解合理膳食促进健康的知识

        　1、调整饮食

        　（1）宜吃的食物

        　（2）少吃的食物

        　2、体育锻炼的方法

        　（1）运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。

        　（2）运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。

        　（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。

        　七、布置作业

        　制定一份设计一份合理的膳食食谱

常见传染病的预防

        教学目标

        　了解常见传染病及其危害、种类、传播途径和预防措施。

        　掌握传染病预防的基本策略和常用技能。

        　培养学生养成良好的卫生习惯；

        　培养学生积极健康的生活态度。

        　教学重点传染病的种类、传播三环节。

        　教学难点传染病的预防措施

        　教学过程

        　（一）创设情境：“传染病来了”

        　设置情境，激发兴趣，巧妙导入

        　1. 多媒体展示“常见传染病的预防”，讲授：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么我们该如何健康幸福地生活呢？

        　2.展示人类历出现的部分因传染病致死人数以及部分传染病的案例。

        　3.组织学生分组讨论“什么是传染病”。通过同学们已经对一些疾病有了一定的了解，请同学们在小组内交流。

        　4.（根据学生的反馈，适时点题）这些能够传染的疾病就是传染病。这节课我们就来研究一下“传染病的危害和种类”以及“怎样预防常见传

        　染病”。

        　（二）创设情景：“病痛的痛苦”

        　1、让学生分组探究传染病的危害，学生代表总结，后教师最后总结。

        　一、对个人的危害

        　二、对家庭的危害

        　损害健康，危及生命；

        　传染家人并损害其健康；

        　影响学习、生活；

        　耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育

        　三、对社会的危害

        　危害整个人类的健康；

        　消耗社会财富，影响社会发展；

        　导致社会恐慌

        　教师讲授，学生从中理解传染病的危害。

        　2、种类

        　（出示幻灯片）介绍传染病的种类，并简单分类

        　（三）创设情景：“让病魔现形”

        　提问：传染病对人类健康产生巨大的危害，那它是怎样传播的呢？

        　1.明确目标：患病无疑是痛苦的，同学们想不想掌握预防传染病的方法来保护自己呢？俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先弄清楚传染病是怎样传播的，然后“对症下药”，找到“让病魔现形”的方法。

        　2.引发探究欲望

        　你知道流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上跑到另一个人身上去吗？

        　3.展示幻灯片“传染病流行的三个基本环节”：传染源、传播途径、易感人群。

        　4.引领理解“传染源、传播途径、易感人群”的概念；进一步理解、判断关于流感、肝炎的传染源、传播途径、易感人群。

        　（四）创设情境：“打败传染病”

        　1.提出探究问题：传染病对人类这么恐怖，我们要怎样预防传染病呢？你们有预防传染病的经历吗？（建议从常见的传染病：手足口病、流感、红眼病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明）

        　2.指导学生分析现象，让学生学会提出问题，根据自己患感冒时的亲身经历等。

        　学生活动：自主合作探究，得出初步结论。

        　同组（或同桌）相互合作，必要时求得老师的帮助。

        　实事求是地整理分析探究资料，得出初步结论（或看法）。

        　3.学生大胆陈述自己的观点（包括可能是错误的观点），相互交流、争辩，激起思维共鸣。

        　4.师生互动交流成果，自主完善结论（幻灯片展示），进行知识整合。

        　5.及时引导学生总结出传染病预防措施

        　6.突破重点、难点：同学们，通过本节知识的学习，我们是不是要养成良好的生活习惯，树立健康的生活态度，关注健康呀？

        　（五）：评价、盘点收获

        　1、完成幻灯片上的习题。

        　对学生个人或小组在探究过程中的表现作中肯的表扬。

        　2.通过这一节课的学习你有什么收获？说出来和大家一块分享！

        　3.完成一份宣传作品。要求：

        　（1）内容：与传染病有关的基础知识、防治方法或心理指导。

        　（2）形式：文字、图画、诗歌均可。

        　（3）与其他同学合作完成。

        　（4）作品中要注明学校、班级、制作人。

        　4、通过对传染病的了解，我们要怎样去关爱传染病人，和他们相处？

勇敢面对挫折和困难

       教学目的

        　1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。

        　2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。

        　3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。

        　4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应

        　5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

        　教学重点难点

        　1、重点：教会学生勇敢面对挫折

        　2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。

        　教学过程

        　故事引入 揭示课题

        　老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！

        　师：是否所有的鹰都能活到70岁？

        　只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

        　动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

        　勇敢面对挫折和困难（板书）

        　挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

        　同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？

        　同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦！

        　现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜

        　中学生容易遭遇的挫折和困难（板书）

        　1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学校；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。

        　2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评；经常受到同学的排斥、讽刺；没有能讲知心话的朋友；父母教育方法不当、亲子关系不良。

        　3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。

        　4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生”；认为能干而没被选为班干部。

        　在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应？

        　面对挫折和困难的不同反应（板书）

        　不同的人面对挫折和困难的反应各不相同

        　下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》

        　当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平？感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆？

        　分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。）

        　活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。

        　今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样？你会象普通人一样生活？你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能考上大学，取得学位？你还能不能每天带着微笑生活？

        　有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）

        　看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言

        　面对挫折和困难的态度（板书）

        　面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析

        　他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样？1、谁嘲笑我就攻击谁2、推卸责任： ”都是父母的错为什么会生下这样的我“3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。4、厌世，自杀。

        　对待挫折和困难五不要

        　1、每个人都会面临挫折 不要怕。

        　2、每次挫折都会过去 不要逃避

        　3、每次挫折都有转折点 不要颓废

        　4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望

        　5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔

        　胡哲是如何积极面对挫折？他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。积极应对挫折1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静2、科学的方法。也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。“

        　同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧！小组不能解决的提出来，由班级交流解决。

        　人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。

       非常高兴能与大家分享这些有关“体育备课教案”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。